こんにちは上領歯科医院の上領哲也です。
　2週間ほど前にいただいた顎関節症のご質問の折に書きましたが、私の顎関節症も現在進行中ですが、おかげさまでかなり治まってきました。今後の治療にために、たまには皆さんが苦しんでおられることを実際に体験してみるのもいい経験になりますね。
　さて、今回貴方が痛くなられた右側の関節ですが、カクッと音が出ているのであれば、おそらく関節円板が前方にずれていると思われます。大きくお口を開けると、ずれている円板が元にもどり、その際にカクッと音が出るのです。
　今のところ大きくお口を開けられるようですので特に治療する必要はないと思います。ただ、硬い食べ物、硬いフランスパンや、タコ、イカ、ナマコなどの食べ物は避ける、食べ物はなるだけ小さく切って食べる、大あくびはしない、右側で長時間頬づえをつかない、寝る時に右側を下にしない、などを心がけて生活しておいていただくといいでしょう。
　尚、関節部からの音を消す事は難しいです。