こんにちは上領歯科医院の上領哲也です。
　メール拝見しました。歯周病は日本人の成人の８０％以上の方が罹患している、と言われており、実際に悩んでおられる方もかなり多いものです。
　歯周病は糖尿病や、高血圧などと同じように生活習慣病で、患者様ご自身の日常の生活態度により左右されます。糖尿病や高血圧は適度な運動と、食生活に気をつける、というのが対策ですが、歯周病は歯磨きということに尽きます。即ち、食べたら磨く、ということですが、お口に合った歯ブラシで、また歯ブラシの毛先が開いてグチャグチャになったものは使わないで、正しい磨き方で。
　また歯と歯の間は歯間ブラシや、糸楊枝などを併用して、などといろいろとあり、簡単ではありません。やはり歯科衛生士などの、コ・メディカルスタッフによる歯磨き指導などを受けていただいた方がベターでしょう。
　また４本抜くことになった、と書いておられますが、抜いた後はどのような治療法になるのか、また抜くのは歯周病が原因なのか、あるいは虫歯でボロボロになったため抜歯が必要なのか、などの説明も受けておいてはいかがでしょうか。
　確かに虫歯が多い方は、傾向として歯周病に罹患しておられる確率は高いですが、「これだけの虫歯があるんだから歯周病だね」というのは説明としては納得しにくいですよね。これ以上の説明をしていただけないようなら、セカンド・オピニオンとして他の歯科医院を受診されてもいいかもしれません。