古くなったブラシを変えず電動のもので歯をゴシゴシ磨いていたところ、左上小臼歯二本の歯茎が削れてしまいました。
　歯周病で検索してこちらのサイトに辿り着きました。説明が下手ですのでわかりにくい質問になってしまうかもしれませんが、よろしくお願いします。
　左上の歯茎について悩んでいます。
　最初に異常に気づいたのは去年の夏頃で、古くなったブラシを変えず電動のもので歯をゴシゴシ磨いていたところ、左上小臼歯二本の歯茎が削れてしまいました。
　その後はあまり弄らないように自然治癒を待っていたのですが、段々ピンク色をしていた歯茎がやわらかく赤くなってきて、今ではその範囲が大臼歯、前歯のあたりにまで及んできました（特に前歯は４本差し歯にしているのでおおごとです）。
　削れた部分の歯肉は大分元に戻ってはきましたが、知覚過敏のように歯が長くなって見えるし、フロスや歯間ブラシを使ってみるとぐっと歯茎に食い込むような感じで「これがポケットというものなのかな？」と不安です。普通に歯と歯茎の間を磨いても血は出ませんが、黒っぽくなっている歯の根元を、ワンタフトブラシでなぞると血が出ます。これはこすりすぎなのかそれとも歯周病の症状なのでしょうか？
血を出すとその部分は多少よくなったような気になります。
　長くなってしまいましたが、お尋ねしたいのは、電動歯ブラシで傷つけてしまったことから始まった一連の歯茎の症状は歯周病にあてはまるのか？、ワンタフトブラシで根元の血を出す行為は続けても大丈夫なのか？ということです。
　歯周病といわれるものが、色々な説明を読んでもどうもよくわかりません。うまくニュアンスを伝えられたかどうかわかりませんが、相談にお答えいただければと思います。