こんにちは上領歯科医院の上領哲也です。
　痛みの度合い、というのは人によって著しく異なります。同じ処置を行ってもケロッとしておられる方もおられれば、苦痛に顔をゆがませる方もおられます。
　また、季節や体調にもかなり左右されます。そして同じ患者様でも、麻酔が効きやすい場所や、効きにくい場所もあります。おおむね、下の奥歯は麻酔が効きにくいものです。そして痛みというものは、精神状態によっても麻酔の効き目に相当な差が出ます。
　歯医者で治療中にリラックスするのは難しいとは思いますし、ましてや貴方は10年ほども歯科から遠ざかっておられたようですので、久々の治療で、より緊張なさっておられたのではないでしょうか？
　難しいとはおもいますが、リラックスすることを心がけていただき、先生には事前にこの前の体験をお話いただき、もし万一同じような痛みがでるようでしたら、すぐに中断してもらうようお願いしておいて、決して無理やり治療しないようにしてもらってください。
　そのあたりの先生との信頼関係を築いてから治療を受けてみてはいかがでしょうか。そしてそれでもだめなようなら、笑気吸入などをためしてみてください。